ZONA FIT – Página 4

Las increíbles propiedades de la miel de abeja

17 enero, 2019

Durante mucho tiempo hemos escuchado lo beneficioso que puede ser el consumo de la miel de abeja y de todas las propiedades para nuestro organismo. Sin embargo, hoy te traemos la información de por qué no pued...

Dieta Keto

Andres

17 enero, 2019

ZONA FIT

La dieta cetogénica es de las más populares de los últimos años, cuyo objetivo es generar una situación de cetosis en el cuerpo, similar a la del ayuno. Es decir, tu cuerpo cambia su provisión de energía para ...

QUINOA, EL “SUPERFOOD” QUE NO PUEDE FALTAR EN TU ALACENA

Andres

16 enero, 2019

ZONA FIT

¿Has escuchado hablar sobre los superfoods? ¿Tienes idea de los beneficios de alguno de éstos? Los superfoods o súper alimentos tienen como característica principal introducir en nuestra dieta gran part...

¿Qué tipo de pasta dental es la mejor para mí?

Andres

16 enero, 2019

ZONA FIT

Es la pregunta que con frecuencia se hacen muchas personas. Aunque no existe una respuesta concreta sobre la mejor pasta dental, primero debemos determinar las necesidades que tenemos, y de esa manera, pr...

Recupérate más rápido de una lesión de tobillo

Andres

15 enero, 2019

HACELO VOS MISMO, ZONA FIT

Si somos personas que están en constante actividad física, el riesgo de sufrir una lesión siempre estará presente. Un mal movimiento, el choque con un(a) compañero(a), o el esfuerzo desmedido pueden provocar u...

Quemar calorías sin hacer ejercicio, ¿es posible? Aquí te contamos cómo

Andres

14 enero, 2019

ZONA FIT

Cualquier actividad que realicemos durante el día va a generar una pérdida de calorías en nuestro cuerpo. Incluso si tenemos algún trabajo que consideremos "sedentario" estaremos quemando calorías sin hacer ej...

El fitness inmersivo llegó para quedarse

Andres

9 enero, 2019

ZONA FIT

Con el paso del tiempo, la tecnología se apodera de nuestras vidas y de todos los aspectos en general. Y es que, aunque el fitness inmersivo ya lleva algunos años tratando de implementarse, hasta ahora está co...

La berenjena, un aliado para tu salud

Andres

7 enero, 2019

ZONA FIT

Frutas tan especiales como la berenjena, pocas. Y es que, además de milenaria, tiene unas propiedades que la hacen única. Quizás para muchas personas el sabor no sea lo más agradable, pero después de esta info...

¿Quisieras eliminar el mal olor de los pies? Aquí te contamos cómo

Andres

6 enero, 2019

HACELO VOS MISMO, ZONA FIT

El cuidado de los pies es uno de los más importantes, pero al mismo tiempo, de lo que más se nos olvida. Los pies están todo el día expuestos a la humedad, sudor, y bacterias que se generen por el ambiente en ...

¿Sabías de los beneficios de masticar chicle? Aquí te los contamos

Andres

4 enero, 2019

ZONA FIT

Algo que para muchas personas es un hábito diario podría estarles ayudando en su vida diaria sin ser conscientes de ello. Para algunos, masticar chicle está asociado con algo relacionado a la mala educación, y...